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做運動後「無胃口」怎麼辦?
運動之後,部份人會容易產生「無胃口」的感覺。運動營養師建議,最簡單的補充方法是飲杯朱古力奶,既可以補充水份,亦可以攝取多種身體需要的成份,包括礦物和碳水化合物,未想食正餐,可以先飲杯朱古力奶。
假如不喜歡朱古力奶,飲杯鮮奶又是否合適?立即點擊以下短片,聽聽營養師的意見:

  • Uploaded on 26/02/2016 8:47:47 PM
  • Category: Chinese

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